ממרח חומוס ביתי ב-5 דקות

תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    413
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 412.6 קק״ל 1650.4 קק״ל
    פחמימות 58.2 גרם 232.7 גרם
    שומן 14.2 גרם 57.0 גרם
    נתרן 734.4 מ״ג 2937.8 מ״ג
    חלבון 13.5 גרם 54.1 גרם
    סיבים תזונתיים 8.8 גרם 35.3 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 8.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 162.1 מ״ג 648.4 מ״ג
    ברזל 5.4 מ״ג 21.5 מ״ג
    אשלגן 526.3 מ״ג 2105.2 מ״ג
    אבץ 2.9 מ״ג 11.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    413
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 412.6 קק״ל 1650.4 קק״ל
    פחמימות 58.2 גרם 232.7 גרם
    שומן 14.2 גרם 57.0 גרם
    נתרן 734.4 מ״ג 2937.8 מ״ג
    חלבון 13.5 גרם 54.1 גרם
    סיבים תזונתיים 8.8 גרם 35.3 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 8.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 162.1 מ״ג 648.4 מ״ג
    ברזל 5.4 מ״ג 21.5 מ״ג
    אשלגן 526.3 מ״ג 2105.2 מ״ג
    אבץ 2.9 מ״ג 11.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

הגשה


אופן הכנה

  1. בכלי הקטן של הבלנדר מוט קוצצים את שן השום.
  2. בכלי הגדול של הבלנדר מוט שמים את כל המצרכים של החומוס עם שן השום הקצוצה וטוחנים למשחה חלקה.
  3. טועמים ומתקנים תיבול - אפשר להוסיף עוד לימון, עוד כמון או עוד מים להגעה לטעם ולמרקם הרצויים.
  4. בינתיים, פורסים את הפיתות במרכז ליצירת שתי פרוסות פיתה שטוחות. קולים את פרוסות הפיתה בטוסטר לחיץ עד להזהבה.
  5. מגישים את החומוס עם הפיתות הקלויות.

צילום: שני הלוי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ממרח חומוס ביתי ב-5 דקות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

תגיות