כנפיים אפויות ברוטב סויה ובלסמי

הנשנוש הכי טעים שיש: השף ישראל אהרוני מכין כנפיים אפויות ברוטב סויה ובלסמי. מנה נהדרת שאי אפשר להפסיק לאכול, אהובה מאוד על ילדים ומבוגרים
הנשנוש הכי טעים שיש: השף ישראל אהרוני מכין כנפיים אפויות ברוטב סויה ובלסמי. מנה נהדרת שאי אפשר להפסיק לאכול, אהובה מאוד על ילדים ומבוגרים
  • ישראל אהרוני
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    999
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 999.3 קק״ל 3997.3 קק״ל
    פחמימות 47.1 גרם 188.6 גרם
    שומן 57.3 גרם 229.2 גרם
    נתרן 3220.1 מ״ג 12880.5 מ״ג
    חלבון 77.7 גרם 310.9 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 5.9 גרם
    שומן רווי 17.1 גרם 68.4 גרם
    כולסטרול 460.7 מ״ג 1842.6 מ״ג
    סידן 167.6 מ״ג 670.5 מ״ג
    ברזל 4.1 מ״ג 16.4 מ״ג
    אשלגן 1209.5 מ״ג 4838.0 מ״ג
    אבץ 7.5 מ״ג 29.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    999
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 999.3 קק״ל 3997.3 קק״ל
    פחמימות 47.1 גרם 188.6 גרם
    שומן 57.3 גרם 229.2 גרם
    נתרן 3220.1 מ״ג 12880.5 מ״ג
    חלבון 77.7 גרם 310.9 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 5.9 גרם
    שומן רווי 17.1 גרם 68.4 גרם
    כולסטרול 460.7 מ״ג 1842.6 מ״ג
    סידן 167.6 מ״ג 670.5 מ״ג
    ברזל 4.1 מ״ג 16.4 מ״ג
    אשלגן 1209.5 מ״ג 4838.0 מ״ג
    אבץ 7.5 מ״ג 29.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

הגשה


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה. קוצצים את הבצל הירוק.
  2. שמים את כל הרכיבים בקערה גדולה ומערבבים היטב.
  3. מעבירים את הכנפיים לתבנית בשכבה אחת ויוצקים מעל את שאריות הרוטב.
  4. אופים כ-45 דקות עד להזהבה. באמצע האפייה הופכים את הכנפיים לצידן השני.
  5. מפזרים מעל את הבצל הירוק ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כנפיים אפויות ברוטב סויה ובלסמי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות