בננה על גחלים

איך אפשר לגוון מנות אחרונות בפיקניק? תכינו בננה על גחלים - קינוח שוקולדי מושלם לסיום כל ארוחה, שמכינים בקלי קלות ובמהירות משלושה מרכיבים בלבד
איך אפשר לגוון מנות אחרונות בפיקניק? תכינו בננה על גחלים - קינוח שוקולדי מושלם לסיום כל ארוחה, שמכינים בקלי קלות ובמהירות משלושה מרכיבים בלבד
  • קרין גורן
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    232
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 232.4 קק״ל 929.6 קק״ל
    פחמימות 40.5 גרם 162.1 גרם
    שומן 6.1 גרם 24.5 גרם
    נתרן 4.5 מ״ג 18.2 מ״ג
    חלבון 2.7 גרם 10.6 גרם
    סיבים תזונתיים 4.6 גרם 18.4 גרם
    שומן רווי 4.1 גרם 16.5 גרם
    כולסטרול 0.5 מ״ג 2.0 מ״ג
    סידן 26.0 מ״ג 104.2 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 8.4 מ״ג
    אשלגן 526.2 מ״ג 2105.0 מ״ג
    אבץ 1.0 מ״ג 3.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    232
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 232.4 קק״ל 929.6 קק״ל
    פחמימות 40.5 גרם 162.1 גרם
    שומן 6.1 גרם 24.5 גרם
    נתרן 4.5 מ״ג 18.2 מ״ג
    חלבון 2.7 גרם 10.6 גרם
    סיבים תזונתיים 4.6 גרם 18.4 גרם
    שומן רווי 4.1 גרם 16.5 גרם
    כולסטרול 0.5 מ״ג 2.0 מ״ג
    סידן 26.0 מ״ג 104.2 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 8.4 מ״ג
    אשלגן 526.2 מ״ג 2105.0 מ״ג
    אבץ 1.0 מ״ג 3.9 מ״ג
    סגור

קינוח מהיר של בננה ושוקולד לסוף הפיקניק. עוטפים בנייר כסף, אופים על המנגל החם ומגישים בלי להסיר את הנייר (ממש כמו “קרטושקס”…)

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. שוברים את השוקולד ל-4 שורות.
  2. בלי לקלף את הבננות, חורצים לאורכה של כל בננה חריץ עמוק, שיגיע כמעט עד הקליפה (כמו בלחמנייה לנקניקיה).
  3. טומנים בחריץ שורה אחת של קוביות שוקולד. אם רוצים מזלפים מעט סירופ מייפל. עוטפים כל בננה היטב בנייר כסף, ומניחים על המנגל. אופים שתיים-שלוש דקות מכל צד. מורידים מהמנגל ומגישים (בזהירות, זה חם…).
  4. כדי להימנע מטפטופים מומלץ לא להסיר לגמרי את נייר הכסף.
מתכונים נוספים שכדאי להכיר
בננה על גחלים

תראו מה יצא לי

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות