פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים זה פנקייקים רגיל שמשודרג בקוביות תפוחים מוקפצות בחמאה וסוכר חום, שמגישים עם סירופ מייפל טבעי ומפנקים את כל המשפחה
פנקייק תפוחים זה פנקייקים רגיל שמשודרג בקוביות תפוחים מוקפצות בחמאה וסוכר חום, שמגישים עם סירופ מייפל טבעי ומפנקים את כל המשפחה
  • קרין גורן
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    356
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 355.8 קק״ל 2135.0 קק״ל
    פחמימות 50.4 גרם 302.5 גרם
    שומן 13.1 גרם 78.7 גרם
    נתרן 382.4 מ״ג 2294.3 מ״ג
    חלבון 8.0 גרם 47.7 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 16.6 גרם
    שומן רווי 7.3 גרם 44.0 גרם
    כולסטרול 113.3 מ״ג 679.7 מ״ג
    סידן 87.0 מ״ג 521.8 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 209.8 מ״ג 1259.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 3.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    356
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 355.8 קק״ל 2135.0 קק״ל
    פחמימות 50.4 גרם 302.5 גרם
    שומן 13.1 גרם 78.7 גרם
    נתרן 382.4 מ״ג 2294.3 מ״ג
    חלבון 8.0 גרם 47.7 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 16.6 גרם
    שומן רווי 7.3 גרם 44.0 גרם
    כולסטרול 113.3 מ״ג 679.7 מ״ג
    סידן 87.0 מ״ג 521.8 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 209.8 מ״ג 1259.0 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 3.6 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus

פנקייק


אופן הכנה

  1. מקלפים את התפוחים וחותכים לקוביות קטנות. במחבת גדולה ממיסים את החמאה, מוסיפים תפוחים וסוכר ומערבבים על אש גבוהה 10 דקות עד שהתפוחים מתרככים ומשחימים. מסננים ומצננים מעט.
  2. בקערה טורפים ביצים עם חלב, חמאה מומסת וסוכר.
  3. בקערה נפרדת: מנפים קמח, אבקת אפייה ומלח, יוצרים גומה בתערובת הקמח ומוזגים לתוכה את הנוזלים. טורפים רק עד לקבלת בלילה אחידה. מוסיפים פנימה את התפוחים. מחממים מחבת ומרססים בספריי שמן. מוזגים 2 כפות מהבלילה לכל פנקייק. מטגנים על להבה בינונית, עד שמופיעות בועות על פני השטח. הופכים ומטגנים עוד חצי דקה.
  4. עורמים את הפנקייקס החמים בצלחת ומגישים מיד, עם סירופ מייפל.

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody