סלט עגבניות ומוצרלה בסגנון איטלקי

סלט שהוא ההוכחה המושלמת לזה שלפעמים הכי פשוט זה הכי טעים. עגבניות טריות, גבינת מוצרלה, בזילקום וזיתים הם כל מה שצריך לסלט טעים בטירוף
  • ישראל אהרוני
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    215.3
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 215.3 קק״ל 861.4 קק״ל
    פחמימות 6.4 גרם 25.8 גרם
    שומן 26.2 גרם 104.7 גרם
    נתרן 542.4 מ״ג 2169.8 מ״ג
    חלבון 3.3 גרם 13.2 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.7 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 8.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 56.0 מ״ג 223.9 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 8.4 מ״ג
    אשלגן 450.9 מ״ג 1803.7 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 3.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    215.3
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 215.3 קק״ל 861.4 קק״ל
    פחמימות 6.4 גרם 25.8 גרם
    שומן 26.2 גרם 104.7 גרם
    נתרן 542.4 מ״ג 2169.8 מ״ג
    חלבון 3.3 גרם 13.2 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.7 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 8.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 56.0 מ״ג 223.9 מ״ג
    ברזל 2.1 מ״ג 8.4 מ״ג
    אשלגן 450.9 מ״ג 1803.7 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 3.6 מ״ג
    סגור

מצרכים

plus minus

אופן הכנה

  1. קולים את הצנוברים במחבת יבשה עד שהם משחימים מעט. נזהרים לא לשרוף אותם.
  2. שמים בקערה את העגבניות, הבצלים, הגבינה והזיתים. מערבבים בעדינות.
  3. מוסיפים את השמן, חומץ, עלי בזיליקום, מעט מלח ופלפל, ומערבבים בעדינות.
  4. מחלקים לצלחות הגשה, מפזרים מעל את הצנוברים הקלויים ומגישים.  

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

תגיות

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody