
-
זמן הכנה10 דקות
-
זמן כולל25 דקות
-
רמת קושיבסיסי
-
מרכיבים10
מצרכים
-
1 ביצה L
-
1 כוס חלב 3%
-
1/2 כפית תמצית וניל
-
1/2 כוס סוכר לבן
-
1 1/2 כפיות אבקת אפייה
-
2 כפיות אינסטנט פודינג בטעם וניל
-
1 כוס קמח לבן
-
20 גרם חמאהמומסת
-
1 קורט מלח דק
-
2 כפות ממרח שוקולד פרווה
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- בקערה שוברים ביצה וטורפים מעט, מוסיפים את החלב, תמצית וניל וסוכר ומערבבים.
- מוסיפים את אבקת האפייה, האינסטנט פודינג והקמח ומערבבים שוב.
- מוסיפים את החמאה המומסת והמלח ומערבבים היטב עד שאין גושים והבלילה חלקה ואחידה.
מערבבים היטב עד שאין גושים והבלילה חלקה ואחידה. צילום: Berko Made - משמנים היטב (רצוי עם חמאה) תבנית אפייה מעט עמוקה ושופכים לתבנית את הבלילה שהכנו.
משמנים היטב תבנית אפייה מעט עמוקה ושופכים לתבנית את הבלילה שהכנו. צילום: Berko Made - ממיסים את ממרח השוקולד במיקרוגל 20 שניות עד שהוא מעט נוזלי ובעזרת כפית מטפטפים את ממרח השוקולד על הבלילה שבתבנית.
מטפטפים את ממרח השוקולד על הבלילה שבתבנית. צילום: Berko Made - מכניסים לתנור למשך 15 דקות או עד שהבלילה מתקשה והחלק העליון זהוב מעט.
אופים עד שהבלילה מתקשה והחלק העליון זהוב מעט. צילום: Berko Made
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
4
מנות
קלוריות
297.2
קק״ל
1189.0
קק״ל
פחמימות
48.2
גרם
192.8
גרם
שומן
7.7
גרם
30.7
גרם
נתרן
471.2
מ״ג
1885.0
מ״ג
חלבון
8.1
גרם
32.4
גרם
סיבים תזונתיים
0.8
גרם
3.4
גרם
שומן רווי
4.1
גרם
16.6
גרם
כולסטרול
79.6
מ״ג
318.4
מ״ג
סידן
99.0
מ״ג
395.9
מ״ג
ברזל
0.7
מ״ג
2.8
מ״ג
אשלגן
134.7
מ״ג
538.9
מ״ג
אבץ
0.6
מ״ג
2.4
מ״ג
תגובות (0)