בננה מטוגנת בציפוי פריך עם סילאן

מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    252.8
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 252.8 קק״ל 1516.8 קק״ל
    פחמימות 43.8 גרם 262.8 גרם
    שומן 5.8 גרם 34.8 גרם
    נתרן 133.2 מ״ג 799.5 מ״ג
    חלבון 3.9 גרם 23.4 גרם
    סיבים תזונתיים 4.1 גרם 24.7 גרם
    שומן רווי 3.9 גרם 23.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 43.7 מ״ג 262.4 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 7.4 מ״ג
    אשלגן 426.8 מ״ג 2560.9 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    252.8
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 252.8 קק״ל 1516.8 קק״ל
    פחמימות 43.8 גרם 262.8 גרם
    שומן 5.8 גרם 34.8 גרם
    נתרן 133.2 מ״ג 799.5 מ״ג
    חלבון 3.9 גרם 23.4 גרם
    סיבים תזונתיים 4.1 גרם 24.7 גרם
    שומן רווי 3.9 גרם 23.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 43.7 מ״ג 262.4 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 7.4 מ״ג
    אשלגן 426.8 מ״ג 2560.9 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור

מצרכים

plus minus

טיגון

הגשה

אופן הכנה

  1. חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
  2. מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
  3. יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
  4. טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
  5. מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
  6. מגישים עם סילאן.

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody